De Hart en Hara gedragen Retreat

VOOR WERELDVROUWEN ‘in de overgang’

19 – 25 SEPTEMBER 2021 – Alicante – Spanje 

IN 6 DAGEN OP DE BERG THUISKOMEN IN JE OER-KRACHT!

  

Voor Wie?

Deze Mondo® Woman Retreat is voor vrouwen die (zo nu en dan) ‘kampen’ met diverse overgangsklachten zoals opvliegers, nachtzweten of emotionele schommelingen.

Deze klachten ondervind jij wellicht omdat je:

  • (bijna) in de overgang bent
  • je (lichte) schildklierproblemen hebt en daarom wat vaker last hebt van schommelende hormonen
  • je stress ervaart en daardoor vaker moe bent,
  • je chemotherapie hebt ondergaan waardoor je hormoonhuishouding meer uit balans is
  • je door een andere oorzaak (soms) last hebt van emotionele schommelingen en overgangsklachten

Dus:

  • Ben jij die wereldvrouw die te maken heeft met (lichte) overgangsklachten?
  • Ben jij klaar met de wereld die op zijn kop staat?
  • Weet je je soms even geen raad met jouw ‘moodswings’?
  • Voel jij die JA om meer bij jezelf en in je kracht te komen?
  • Verlang je naar een plek in de natuur waar je helemaal tot rust kunt komen?
  • Een plek waar alles mag en niets moet en je vrijheid ervaart?
  • Ben jij toe aan rust, quality time voor jezelf en plezier?
  • Verlang je naar een plek waar jij liefdevolle aandacht krijgt en volledig gezien, gehoord en gevoeld wordt voor wie jij werkelijk bent?
  • Wil jij je voeden, helen en bekrachtigen met gezonde gedachten, gezond eten, gezond bewegen, gelijkgestemd gezelschap, prachtige natuur en meer?
  • Dan is deze 6 daagse Mondo® Woman Retreat echt iets voor jou!

Heb jij nog vragen of twijfels? Bel of mail me gerust en we kijken samen of deze Mondo® Woman Retreat iets voor jou (en/of je vriendin) is. 06 55716686 | aan@jeanetuth.nl

  

Terug naar jouw Natuur, jouw Kracht, jouw Vrijheid

Tijdens deze transformerende reis naar jouw rijke binnenwereld reis je terug naar jouw natuur, terug naar jouw oer-kracht! Jij reist naar jou, naar wie jij in essentie bent. Dit is waar je lijf, je hart en je ziel naar hunkeren en soms naar schreeuwen. Jouw lijf maakt een intense transitie door. Deze verandering en transformatie heeft haar weerslag op jouw gedachten, jouw emoties, jouw gedrag en jouw handelen.

Alle lagen en maskers worden ontbloot en zichtbaar. Als een slang die haar oude huid afschudt. Een ware reis vol ontdekkingen, ontmoetingen en inzichten. En dat is superspannend, kwetsbaar en tegelijkertijd zo verrijkend. Jouw pad van volwassen vrouw naar wijze elder ontvouwt zich. Alles in jou wijst jou de weg naar een ander bewustzijnsniveau en dat veelal via het voelen van klachten, ongemakken en emoties. Jij wordt uitgenodigd om jouw plek in al jouw grootsheid in te nemen. Wel-kom met heel je zijn. Tijd om je zelf in volle glorie te ontmoeten en manifesteren!

“No more excuses, cut the crap and start living YOUR life at the fullest!”

   

Are your ready for your shi(f)t?

Een liefdevol, gastvrij en deskundig team staat voor JOU klaar. Uit ervaring weet ik dat het inspirerend, voedend, verbindend en helend is (mee) te reizen met een kleine groep vrouwen. Laat je verderop inspireren door de persoonlijke ervaringen. Er is plek voor maximaal 8 vrouwen. Dit om de persoonlijke veiligheid en aandacht te kunnen waarborgen.

(H)eerlijk 6 dagen tijd voor jezelf om te ontspannen, los te laten, te ontwikkelen, te genieten en te verbinden. Vlieg je mee?

Yoga | Yin & Yang | 5 Elementenleer | Sjamanisme

Ten grondslag aan deze retreat ligt de 5-weekse training: ‘De opvlieger als gids naar Innerlijke Kracht’. Deze training heb ik in 2019 ontwikkeld voor vrouwen in de overgang die ‘kampen’ met o.a. opvliegers en emotionele schommelingen. In deze training vormen de kernemoties en kwaliteiten van de 5 elementen leer de rode draad. Vele vrouwen hebben inmiddels met succes en plezier deze training gevolgd: live in groepen, on-line en 1-op-1. Het verlangen ontstond al snel om deze training in de vorm van een retreat aan te bieden. Met een groep wereldvrouwen verblijven in en met de natuur. Een mooie voedende omgeving, weg van de dagelijkse beslommeringen, op een berg helemaal tot jezelf te komen. Je gaat een diepe, liefdevolle verbinding aan met jezelf, de natuur en jouw wereld. Terug naar jouw bron om vanuit die verbinding authentiek te genieten en je leven te leven. Voorbij schaamte, schuld, zorgen, stress, oordeel en angst. Van overleven naar volwaardig en voluit leven. Van human doing naar human being. Jouw eigen balans (terug)vinden in geven en ontvangen. Weten wat jou dient en voedt en zo bewust zorgdragen voor jezelf, de ander en de wereld.

   

Wat staat er op het programma?

Mondo Yoga, Do-In, zelfmassage, diverse oefeningen, affirmaties, afeelmaties, journaling, meditatie, (helende) verhalen, talking stick sharing circles, ecstatic/tantric dance, bekrachtigende en transformerende rituelen, wandelingen in de natuur, lichaamswerk, Sjamanistisch werk, ontspanning, zwemmen, heerlijk eten en stilte momenten. Daarnaast kunnen er optioneel uitstapjes gemaakt worden naar nabijgelegen bergen, rivieren, marktjes, dorpjes of andere bezienswaardigheden.

  

De locatie

De Mondo® Woman Retreat vindt plaats op de eeuwenoude boerderij ‘Mas El Calvo’ in de schilderachtige omgeving van Alcoy in de provincie Alicante. De boerderij is rustig gelegen op een perceel van 2,5 hectare en wordt omringd door de bergen van Font Roja en sfeervolle olijf- en amandelbomen. Er zijn verschillende plekjes om te ontspannen op de patio of ergens in een hangmat. En ondertussen volop genieten van mooie vergezichten. Vanuit het huis wandel je direct de natuur in. De boerderij ligt op 840 meter hoogte.

De gezellige Universiteitsstad Alcoy ligt op 10 minuten rijden.  In het Spaanse binnenland zijn prachtige bergmeren en rivieren te vinden voor liefhebbers van zwemmen in natuurwater. De vliegvelden Valencia (150 km) en Alicante (65 km) zijn prima bereikbaar.

Voor meer sfeerimpressies zie de website van Yoga op de Berg

  

Wat is de investering?

De investering is afhankelijk van welke kamer je kiest om deze 6 dagen te verblijven.

De kamers bevinden zich op twee verschillende verdiepingen in de boerderij. Alle kamers verschillen van elkaar, sommige zijn meer authentiek ingericht, andere meer modern. Alle kamers hebben een naam, waarvan je de thematiek terugvindt in de inrichting. ​

Boven

  • Ganesha, een grote tweepersoonskamer met twee eenpersoonsbedden en eigen badkamer met toilet € 843 pp
  • Prana, een kleine eenpersoonskamer met gedeelde badkamer € 885 pp (VOL)
  • Yin Yang, een kleine eenpersoonskamer met gedeelde badkamer € 885 pp (VOL)
  • Ananda, een grote vierpersoonskamer met 4 eenpersoonsbedden en eigen badkamer met toilet € 759 pp

​​Beneden (nog 1 plek beschikbaar!)

  • Boeddha: een tweepersoonskamer met 2 eenpersoonsbedden en eigen badkamer met toilet € 843 pp (bijna VOL)
  • Tadasana ofwel de bergkamer, een grote tweepersoonskamer met direct zicht op de berg met 2 eenpersoonsbedden en eigen badkamer met toilet € 843 pp (VOL)
  • Mandala: een grote tweepersoons slaapkamer met een tweepersoonsbed en een eenpersoonsbed € 843 pp (VOL)

Bij deze prijs is inbegrepen:

  • 6 dagen en 6 nachten gebruik van accommodatie (aankomst zondag 19 september na 15:00 uur en vertrek op dag 7 zaterdag 25 september voor 12:00 uur)
  • Gebruik van het hele huis, inclusief terras en (binnen)zwembad, hangmatten in het bos, diverse terrasjes, etc.
  • Kamers met gebruik van linnengoed  en douchehanddoeken
  • Gebruik yogazaal inclusief alle yoga materialen
  • Vegetarisch volpension (ontbijt, lunch, snack, diner), onbeperkt drinkwater, koffie, thee
  • Deelname aan dagelijkse Mondo Yoga en Do-In lessen, meditaties, journaling sessies, talking stick sharing circles, oefeningen, rituelen en wat zich nog meer ontvouwt en aandient.
  • Deelname aan (Mind & Hara) wandelingen, ecstatic/tantric dance avond, vuurceremonie en optionele uitstapjes in de omgeving

Bij deze prijs is niet inbegrepen:

  • Vliegticket. (Gemiddeld vlieg je voor € 150 retour naar Alicante)
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Dranken uit de honestybar, gevuld met wijn, bier, frisdrank (voor een redelijke prijs)
  • Badlaken om te gebruiken bij het zwembad
  • Het transport van en naar het vliegveld. (Taxikosten retour per door 4 personen gedeelde taxi ligt rond de 40 euro per persoon)
  • massages

Om jouw plek voor deze Mondo® Woman Retreat te reserveren, vraag ik een aanbetaling van € 300. Hiervan wordt 100% terugbetaald bij annulering voor 1 mei 2021 of bij een nieuwe corona golf. Bij annulering na 1 mei en voor 1 juli wordt 75% terugbetaald. Daarna vindt er geen restitutie meer plaats. Het openstaande restbedrag dient voor 1 juli 2021 betaald te zijn.

 

Vlieg jij mee?

Voel jij die JA in jouw Hart & Hara? Reserveer dan HIER jouw kamer!

Ik kijk er naar uit je te verwelkomen op de berg in Spanje!

Heb jij nog vragen of twijfels?

Bel of mail me gerust en we kijken samen of deze Mondo® Woman Retreat iets voor jou (of je vriendin) is.

06 55716686 | aan@jeanetuth.nl

 

    

 

PERSOONLIJKE ERVARINGEN VAN ANDEREN

Yoga, Coaching, Training & Retreats van Jeanet

 

  • Ik teer nog steeds op de fijne Retreat ervaring….sleutelwoorden voor mij zijn: Aandachtige yoga, hierdoor kwam je ongemerkt steeds dieper in je bewustzijn, wat je echt tot jezelf deed komen, tel daar bij op het heerlijk gezonde voedsel, de totaal relaxte sfeer binnen en buiten, het prachtige uitzicht, de wandelingen en zwempartijen , de danssessie in de open lucht en het gevoel dat Jeanet en Marian me gaven, niets moet alles mag! Vrijheid blijheid, kortom een aanrader!! Miranda

  • ‘De lessen brengen mij dichter bij mijzelf en heeft een helende kracht. Fijn, rustig, verdiepend, inspirerend’
    Dina
  • ‘Jeanet is heel fijn, warm, rustig, geduldig, integer en laagdrempelig, durf mijzelf te laten zien.…Een heel mooi mens. Ze geeft enorm veel van haarzelf. Liefde, warmte, kennis, wijsheid, ervaring. En daarbij zorgt ze geweldig goed voor ons’ Els
  • Jeanet is rustig en relaxed. Positief gestemd. Energievol. In voor heel veel. Ondernemend. Gaat elke uitdaging die op haar pad komt aan. Marieke
  • “Jeanet is een trainer/coach die zorgvuldig te werk gaat, heel goed luistert en met rake observaties komt. Waar het kan, zet ze ook haar gevoel voor humor in. Ze zet denkprocessen in beweging, maar weet daar ook een praktische vertaling aan te geven. Kortom, Jeanet zet je niet alleen aan het denken, maar ook aan het doen! Katja
  • “Jeanet is een geweldige yoga lerares. De lessen zijn afwisselend en intensief maar we lachen ook. Ik ga iedere keer met een goed gevoel en ontspannen naar huis. Esther
  • Zeer betrokken en bewogen yoga teacher. Denise
  • Energiek en empatisch, Fanny
  • Jeanet heeft mij geleerd de rust in mezelf te vinden! Femke
  • Een hele positieve, geduldige yoga teacher, die niets gek vindt. Ze heeft altijd een lach op haar gezicht! Karin
  • Jeanet is een warme, positieve en bemoedigende vrouw. Enthousiast en inspirerend. Een heerlijke yoga teacher!, Nelleke
  • Ik kan de training ‘De Opvlieger als gids naar Innerlijke Kracht’ van harte aanbevelen aan iedere vrouw die worstelt met de emotionele aspecten van de overgang – twijfels, onzekerheid, verdriet, angst. Jeanet biedt je handvatten om met deze gevoelens om te gaan, én om met meer zelfvertrouwen en veerkracht in het leven te staan.” Wilma,
  • Ik heb Jeanet leren kennen als een fijn mens. Ik ga graag naar haar Yogalessen. De oefeningen zijn afwisselend, soms intensief, soms ontspannen. Ze zorgt altijd voor een ontspannen sfeer en zorgt er voor dat iedereen op zijn/haar gemak is. Ben
  • “Ik beveel de yogalessen van Jeanet iedereen aan die op een plezierige en professionele wijze yogales wil volgen. Wat ik zo heerlijk aan haar lessen vind: zij is enthousiast en een warme persoonlijkheid, heeft altijd een fijne lesopbouw, er is les in kleine groepjes en je wordt prettig ‘gecorrigeerd’ als je houding niet goed. Ik ervaar na afloop van de les, dit als een cadeautje van zachte en lieve aandacht voor mijn lijf en geest. Kortom een absolute aanrader! “ Gracia
  • Je bent een vrolijk mens en in staat om ons oefeningen te laten doen waardoor het allemaal wat lichter voelt. De afwisseling in je lessen vind ik zo knap! Altijd met een positief gevoel naar huis. Yvonne
  • “Jeanet is an inspirational woman with lots of uplifting engergy. She is positive. Jeanet is not affraid to ask questions you do not dare to ask yourself but in such way that she will not loose her intergrity. It will give you great results.” Sandra